«Спать! Спать! Спать!» — шепчете вы во время ночных бдений перед экзаменом или важным рабочим мероприятием. «Только бы не уснуть! Только бы не уснуть!» — твердите в новогоднюю ночь и вечеринках. И все это о нем, о сне. Сейчас вам… Читать далее
Вы собираетесь спать, но желудок говорит, что маленького салата недостаточно. Но поедание перед сном – это большой запрет, верно? Теперь мы знаем правду. Перекус на ночь может оказаться не таким плохим, как считалось ранее. Исследователи считают, что перекус перед сном… Читать далее
Сон – одна с главных функций организма. Он восстанавливает после долгого рабочего дня, держит вас в расписании и бдительности. Без него сложно функционировать. Психологи развенчивают шесть широко распространённых мифов о сне. 1. Вы спите в любое время и получаете одинаковый… Читать далее
Если мы поймем свои сильные и слабые стороны и преобразуем негативные тенденции в положительные качества души, то сможем научиться управлять силой воли и заставить ее работать так, как нам хочется. Мы можем увидеть отображение воли на ладони. Большой палец является… Читать далее
Многие всерьез считают, что недосыпание вполне можно компенсировать, причем довольно просто. Но это неправда, никогда не получится наверстать, так сказать, упущенный сон. Так, если попытаться за будни выспаться в выходные, то можно просто начисто сбить свои биоритмы, что явно ни… Читать далее
Бессонница — вторая причина, по которой человек обращается к врачебной помощи после обычной простуды, головной боли и расстройства желудка. Статистика гласит: из 1000 людей 1/3 жалуется на то, что не может уснуть, просыпаясь среди ночи. На протяжении долгого времени доктора… Читать далее
Есть много способов сделать это быстро. Не старайтесь сразу отойти ко сну, когда ложитесь спать. На первый взгляд, это утверждение кажется странным, однако, вместо этого вы должны поставить задачу расслабиться. Получайте удовольствие в постели! Речь пойдет не об интимной части… Читать далее
По статистике, каждый второй страдает бессонницей. По мнению многих специалистов, проблемы с засыпанием уже можно назвать эпидемией. Эпидемия, которую можно успешно ликвидировать. Ключ в том, чтобы напрямую воздействовать на причину недуга. Факторы, способствующие бессоннице Хотя периодические проблемы с засыпанием никоим… Читать далее
В сновидениях дерево проецирует человека, его положение в обществе, взаимодействие с другими людьми и внутренним мироощущение. Крона деревьев символизирует общение с другими людьми, количеством контактов и взаимосвязей. Ствол, характеризует самосознание и статус человека в коллективе рабочем или семейном. Корни создают… Читать далее